3.0 综艺 · 2025 · 内地 · 文化 旅游 真人秀 大陆综艺 

李锐 / 张雅琪 / 

星期四 12点更1恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。

6.0 综艺 · 2025 · 内地 · 文化 旅游 真人秀 大陆综艺 

李锐 / 张雅琪 / 李一沐 / 

星期三 12点更2恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。

1.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

星期五 12点更1以旅行真人秀为核心形式，由两个代际代表发起组队，开启一场四川境内的快乐灵感之旅，一起为年轻人探索远方的快乐灵感，最终输出关于快乐的不同答案。节目融合自然风光、人文烟火，旨在帮助年轻人

7.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

星期五 12点更2沉浸式脑力策略博弈竞技综艺。

1.0 综艺 · 2025 · 内地 · 真人秀 大陆综艺 

李斯丹妮 / 袁一琦 / 安崎 / 

天娱传媒自制国内首档女性成长纪实微综艺《上线吧姐姐》，以“为专属舞台而战”为目标，全景式记录李斯丹妮、袁一琦、安崎组成的限定组合，从陌生到熟悉，从训练室到聚光灯下的淬炼之路，深挖她们在追梦路上的坚韧与

6.0 综艺 · 2025 · 韩国 · 音乐 真人秀 日韩综艺 

李昇基 / 任宰范 / 尹钟信 / 白智荣 / 金利娜 / 金泰妍 / 曹圭贤 / 李海利 / Code / Kunst / 

星期三 更1为无名歌手、被遗忘的艺人及草根实力派提供“再次挑战”机会的音乐选秀节目，帮助需要“再来一次”机会的歌手重新站在大众面前，旨在发掘隐藏的音乐人才。

6.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

何赛飞 / 刘嘉玲 / 刘晓庆 / 宁静 / 张柏芝 / 邵子恒 / 柯淳 / 叶童 / 余宇涵 / 

星期六 12点更1首次集结五位大女主影后，携手2位充满男性魅力的00后弟弟，她（他）们通过真实的旅行，展现不同地域人文故事，探索更多社会话题，呈现平凡幸福之美。在实现“她”自由的路上，勇敢奔赴，超A前

3.0 综艺 · 2026 · 内地 · 音乐 真人秀 大陆综艺 

何浩楠 / 

不仅是一场生日演唱会的幕后纪实，更是一段向内探寻的诚真旅程。这是关于25岁何浩楠的一次坦诚自述，也是一段关于成长的共同见证。谨以此片祝愿25岁的何浩楠：所思皆所愿，所愿皆所得

8.0 综艺 · 2026 · 德国 · 欧美综艺 

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8.0 综艺 · 2026 · 巴西 · 真人秀 欧美综艺 

Lucas / Diego / Lopes / 

✨Netflix anuncia reality: Meu Namorado Coreano✨               &nb

5.0 综艺 · 2025 · 韩国 · 真人秀 日韩综艺 

罗美兰 / 朴敏英 / 朱钟赫 / 车红 / 郑相揆 / 波妮 / 

以代表罗美兰、室长朴敏英为首，讲述了大韩民国最优秀的发型师、化妆师在纽约曼哈顿开设韩式美容店，在当地亲自展示K-Beauty真面目的“K-Beauty纽约征服记”。随着韩流浪潮，继K-POP、K-Fo

7.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

薛之谦 / 张靓颖 / 周深 / 刘宇宁 / 黄子弘凡 / 魏翔 / 欧阳娜娜 / 郁可唯 / 喻言 / 张峻豪 / 

星期五 21点30更1优质原创者与实力歌手双向奔赴，全纪实呈现创作历程，集结多元阵容碰撞火花，互选真人秀悬念不断，品质舞台颠覆想象，打造现象级华语原创风暴。