2.0 综艺 · 2026 · 日韩 · 真人秀 日韩综艺 

全昭旻 / 崔丹尼尔 / 金大浩 / 

星期三 更1延续了前几季的旅行主题，但来全新看点：由金大浩和崔丹尼尔首次担任导游，带领成员们探索更贴近日常的轻松目的地，旨在为观众呈现一场“说走就走”的愉快旅程。 #全昭旻[超话]#全昭旻超话#全昭旻

2.0 电影 · 2026 · 美国 · 真人秀 剧情 

萨姆·伦奇 / 梅瑞迪思·米克尔森 / 

由国际知名运动员、演艺人员和流行文化偶像举办的年度SI泳装时装秀。

2.0 综艺 · 2026 · 韩国 · 爱情 真人秀 日韩综艺 

赵旭亨 / 金鲁恩 / 徐仁国 / 姜汉娜 / 李恩智 / 车正元 / 

帮助改造恋爱生涩的母胎单身们人生第一次恋爱的恋爱真人秀

1.0 综艺 · 2022 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

何炅 / 蔡少芬 / 秦霄贤 / 王鹤棣 / 布瑞吉 / 

星期六 20点30更1湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！

3.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

刘宇宁 / 金靖 / 张凌赫 / 丁程鑫 / 周柯宇 / 

星期四 更1节目是一档开放式真人社交推理游戏综艺。由刘宇宁、金靖、张凌赫、丁程鑫、周柯宇组成的玩家团将共同进入游戏世界《推门》，他们将沉浸式体验不同的角色人生、团结协作通关四大主题副本，探索“推门”背

7.0 综艺 · 2026 · 日韩 · 真人秀 日韩综艺 

#day6##youngk##姜永晛##金元弼##柳炳宰# / 

《不能笑的孤独粉丝见面会》是韩国一档以"忍住不笑"为规则的整蛊类综艺企划，目前最新一期为DAY6专场（E01），于2026年3月31日上线，成员Young K、金元弼、柳炳宰等因游

6.0 综艺 · 2026 · 内地 · 真人秀 音乐表演 大陆综艺 

段艺璇 / 丁真珍珠 / 戴萌 / 

星期二 12点更1《一万元舞台2026》是腾讯音乐推出的新歌舞台展演式特别活动的第二季，活动延续上一季的“一万元”专属舞台设计制作金玩法，用以创作自己的独特的新歌舞台，记录用音乐和创意实现“创造”和“

9.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

大张伟 / 许凯 / 周笔畅 / 彭昱畅 / 张真源 / 陈哲远 / 

《密室大逃脱 第八季》全新升级，多元机制玩法 极致沉浸式体验，打造前所未有的无限流密室新范本。密逃团被强制卷入多重游戏世界，他们将在密逃基地与密室副本之间穿梭，寻找真正的逃生出口。此次密室副本均设有专

7.0 综艺 · 2026 · 大陆 · 真人秀 大陆综艺 

宋威龙 / 张婧仪 / 

 《野狗骨头·意犹未尽》是电视剧《野狗骨头》的角色番综，宋威龙饰演陈异、张婧仪饰演苗靖。二人在售后节目中以剧中角色之名补办一场迟到的心愿婚礼，随后在相伴而行、共享美食、露营时光的治愈氛围中延

4.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

何炅 / 

星期二 12点更1在《你好，星期六》录制结束后，何老师带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到我们的宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。节目将以“朋友下班后聚会”的形式呈现，每一期聚会将由一位“宿舍管家”负责

1.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

星期二 12点更2节目采用24小时合宿模式，打造内娱首个新人演员成长训练营，优胜者将有机会获得优酷头部古装大剧定制角色。节目不仅还原少年成长路径，展现一群少年的真实生活，更是一场少年们的生存之战——唯

3.0 综艺 · 2026 · 韩国 · 真人秀 日韩综艺 

김혜인 / 노현영 / 김승혜 / 朴正洙 / 申东熙 / 金晓钟 / 徐英浩 / 金曜汉 / 朴志晟 / 

星期二 更1埃及，一片充满神秘色彩的土地，数千年的历史在这里鲜活地展现。六位书写K-POP历史的偶像来到了古埃及，这片古老文明的摇篮。一场为了王位而展开的残酷生存之战即将上演！六位K-POP男偶像之间