4.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

邓超 / 陈赫 / 鹿晗 / 范志毅 / 王勉 / 

五哈旅行团再次发车！这次不止有大家熟悉的爆笑名场面，还有意想不到的“神操作”等着你！跟着五哈团一起走进烟火人间，听平凡故事，看山河壮丽，顺便...把快乐抽象出新高度！

6.0 综艺 · 2026 · 港台 · 真人秀 港台综艺 

邰智源 / 罗时丰 / 黄镫辉 / 林柏昇 / 温妮 / 丘涵 / 

星期三 22点更1料理實境節目《真料理兩鍋論S2》由邰智源、羅時豐、黃鐙輝、KID林柏昇、君白、斐棋共同主持。節目中主持人們將親自出馬找尋稀有食材、超強主廚及傳奇秘方與菜單，獻上最美味的完美料理，分為

6.0 综艺 · 2026 · 韩国 · 家庭 真人秀 日韩综艺 

오미경 / 강리화 / 최유준 / 崔秀彬 / 崔然竣 / 崔杋圭 / 姜太显 / 休宁凯 / 

星期五 更1Wavve（웨이브）将于 5 月 1 日（周五）独家公开宣布传奇综艺回归的《TXT的育儿日记》。             &nb

8.0 综艺 · 2026 · 内地 · 真人秀 大陆综艺 

包上恩 / 周柯宇 / 

星期三 12点更1《炽热的夏天》为剧集《炽夏》的会员专享团综。包上恩、周柯宇（排名不分先后）等主演重聚“炽夏小屋”，开启两天一夜的合拍搭子寻访之旅。通过搭子自荐、默契挑战、游戏对决等环节层层筛选，最终

8.0 综艺 · 2026 · 美国 · 真人秀 欧美综艺 

陈晓怡 / Julie / Chen / 

...

7.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

萧寒 / 刘宇 / 阿牛 / 

星期一 11点更1刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水

8.0 综艺 · 2026 · 韩国 · 真人秀 日韩综艺 

李应福 / 孔刘 / 金高银 / 李栋旭 / 刘寅娜 / 

星期一 更1 星期日 更1《孤单又灿烂的神：鬼怪》主演孔刘、金高银、李栋旭、刘寅娜全员回归，再次聚在一起开始短暂的旅行。           &nbs

7.0 综艺 · 2026 · 内地 · 真人秀 大陆综艺 

薛兆丰 / 梁田 / 

采用职场实践真实记录的真人秀竞技形式，真实记录选手职场成长故事，立体化呈现行业专业平台风范，致力于打造个既专业、又有趣、充满青春活力的“职场真人秀内容场”。演职员

3.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

周涛 / 袁咏仪 / 彭冠英 / 萧敬腾 / 方媛 / 阿如那 / 徐志胜 / 李雪琴 / 李嘉琦 / 王子奇 / 滕哲 / 徐若晗 / 陈鑫海 / 庾恩利 / 贺峻霖 / 

星期四 18点更1 星期五 18点更1节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索"在不够理想的环境中，如何创造理想生活"的时代命题。这是一场关

1.0 综艺 · 2026 · 内地 · 真人秀 大陆综艺 

沉思 / 陈添祥 / 侯呈玥 / 

星期五 21点10更1《短剧X家族》作为国内首档聚焦短剧演员生态的户外真人秀，通过生活化真人秀与爆笑综艺游戏双重内容，打破屏幕壁垒，记录一群短剧演员在旅途中共同打造一个属于短剧人自己的“快闪俱乐部”的

10.0 综艺 · 2026 · 日韩 · 真人秀 日韩综艺 

刘在石 / 

该节目企划最初起源于演员金南佶的一句随性想法——“我想去进行街头拉面吃播一日游”。

1.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

姚译添 / 李晨 / 郑恺 / 沙溢 / 白鹿 / 范丞丞 / 张真源 / 孟子义 / 李昀锐 / 

星期五 22点更1奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启