10.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 家庭 真人秀 大陆综艺 

秦昊 / 伊能静 / 李纯 / 马頔 / 金莎 / 孙丞潇 /  / 孙杨 / 张豆豆 / 

星期四 12点更1节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”

1.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

刘涛 / 潘玮柏 / 高叶 / 蔡昊 / 梁经伦 / 周晓燕 / 

美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现中华美食文化的传承与创

10.0 综艺 · 2010 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

赵川 / 

《爱情保卫战》是天津卫视推出的情感心理节目，节目现场邀请资深情感专家用专业知识给到场的每对情侣提供客观理性的分析及双方契合程度的科学考量，并根据每对情侣的不同情况给予恋爱指导和情感忠告。同时也邀请明星

3.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

星期四 12点更1全新地图解锁中！脚下的土地变了，但十个勤天那份“想把地种好”的滚烫初心不变！将“见天地之广阔，解民生之多艰”的信念撒向更远的远方，绘制一幅属于当代新农人的蓬勃画卷！

5.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

黄晓明 / 王俊凯 / 昆凌 / 靳梦佳 / 张雅琪 / 林述巍 / 戴军 / 瞿颖 / 汪涵 / 尹浩宇 / 袁一琦 / 

星期五 12点更1跨越山海，寻味南洋；以美食为桥，联结中泰温情。

1.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

节目聚焦“姐弟恋”这一社会趋势，邀请10位处于不同人生状态的男女嘉宾入住“恋爱小屋”，开启为期10天的“恋爱社交实验”，他们将在隐藏社会标签 （如年龄/身份/家境/职业/收入）等情况下进行见面和相处，

9.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

马嘉祺 / 丁程鑫 / 宋亚轩 / 刘耀文 / 张真源 / 严浩翔 / 贺峻霖 / 于洋 / 林更新 / 邵兵 / 苏醒 / 

星期五 12点更1国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

2.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

谢霆锋 / 张勇 / 郑永麒 / 

新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了！

4.0 综艺 · 2026 · 大陆 · 真人秀 大陆综艺 

星期五 12点更1 以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。

1.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

周涛 / 袁咏仪 / 彭冠英 / 萧敬腾 / 方媛 / 阿如那 / 徐志胜 / 李雪琴 / 李嘉琦 / 王子奇 / 滕哲 / 徐若晗 / 陈鑫海 / 庾恩利 / 贺峻霖 / 

星期四 18点更1节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索"在不够理想的环境中，如何创造理想生活"的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造

6.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

杜华 / 

#2026爱桃综快乐不重样# #姐姐当家# 第二季惊喜回归，看姐姐们如何见招拆招，畅聊人生的酸甜苦辣。观察团已就位，等你一起来“当家”！

4.0 综艺 · 2026 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

余宇涵 / 张颜齐 / 井胧 / 丁真珍珠 / 

深圳卫视上星综艺《宇宙帮帮忙》是一档以文具快闪店为场景的真人秀。