5.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 美食 真人秀 大陆综艺 

姜妍 / 

星期二 12点更1“姜姜好餐车2.0”焕新出发，用车轮丈量中国滋味~主理摊主姜妍携手全新摆摊搭子，深入辽宁、湖北、海南三省腹地，以“原产地溯源-餐车经营-文化融合”三阶任务，完成海滨鲜韵、江湖热辣、热

9.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

姚译添 / 李晨 / 郑恺 / 沙溢 / 白鹿 / 范丞丞 / 宋雨琦 / 张真源 / 李昀锐 / 敖瑞鹏 / 翟子路 / 王楚然 / 徐志胜 / 沈羽洁 / 

星期二 12点更1节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾 露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐

7.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

姚译添 / 李晨 / 郑恺 / 沙溢 / 白鹿 / 范丞丞 / 宋雨琦 / 张真源 / 李昀锐 / 敖瑞鹏 / 翟子路 / 王楚然 / 徐志胜 / 沈羽洁 / 

星期六 22点更1节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾 露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐

5.0 综艺 · 2025 · 内地 · 社交 真人秀 大陆综艺 

包洁仪 / 陈青怡 / 李怡璇 / 马萱 / 滕家琪 / 田杰 / 

星期二 12点更1爱与勇气的秘恋奇遇，即将在山野星光下浪漫启幕，解锁心动瞬间，定格专属浪漫～

8.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

火树 / 刘小怂 / 郭文韬 / 何运晨 / 罗予彤 / 王初灵 / 曹恩齐 / 李晋晔 / 石明鑫 / 张颜齐 / 吴泽林 / 陈煦恒 / 林可雯 / 李佑川 / 曲靖 / 庄宇光 / 

星期六 12点更1是芒果TV出品的实景博弈推理综艺，由火树、刘小怂、郭文韬、罗予彤、何运晨、王初灵、曹恩齐、李晋晔、石明鑫、KB呆又呆、张颜齐、吴泽林、林可雯、李佑川、曲靖、庄宇光作为游戏玩家参与。节

10.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

邓莎 / 路行 / 李施嬅 / 车崇健 / 何美延 / 梁淞 / 胡彦斌 / 姜逸磊 / 林心如 / 李维嘉 / 刘擎 / 张春 / 

星期四 12点更1 星期五 12点更1 星期六 12点更1《再见爱人第五季》采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同

5.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

邓莎 / 路行 / 李施嬅 / 车崇健 / 何美延 / 梁淞 / 胡彦斌 / 姜逸磊 / 林心如 / 李维嘉 / 刘擎 / 张春 / 刘乐 / 

星期六 12点更1《再见爱人第五季》采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同时，由观察室专家和观察员组成不同视角的“

1.0 综艺 · 2025 · 内地 · 纪实 大陆综艺 

星期五 更1节目从熊猫界的个体故事出发，以“一猫一人一城”为脉络，深入中国八大生态腹地，揭示熊猫与自然、人类与地球的共生密码。展现中国如何以熊猫为纽带，在城市化进程中守护自然底线，在生态修复中传递文明

1.0 综艺 · 2026 · 内地 · 相声 真人秀 大陆综艺 

郭德纲 / 于谦 / 高峰 / 栾云平 / 

德云社郭德纲于谦相声专场贵阳站爆笑来袭。本场节目包括张九龄、王九龙表演的《对春联》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；烧饼、曹鹤阳表演的《口吐莲花》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；高峰、栾云平表演的《

1.0 综艺 · 2025 · 内地 · 文化 真人秀 大陆综艺 

谢震业 / 

《震业和他的朋友们》由田径世界冠军谢震业作为发起人，带领他跨国籍的运动员好友们深入家乡浙江绍兴与广西桂林，在为期一周的旅程中，通过美食品鉴、风景游览、文化体验和互动游戏，展现顶级运动员们褪下赛场光环后

9.0 综艺 · 2025 · 内地 · 选秀 真人秀 大陆综艺 

陈泽宇 / 

星期五 12点更1大龄模特综艺秀节目，节目将镜头对准40 男女的时尚梦想，通过专业老师赋能，开启素人蜕变时尚大模的华丽之旅。

9.0 综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

沈腾 / 白敬亭 / 金晨 / 贾冰 / 王安宇 / 胡先煦 / 范丞丞 / 黄景瑜 / 

星期六 12点更1 星期日 12点更1沈腾带队“出发家族”原班人马再次奔赴自然秘境，并首次出国野游，理想型旅途穿越四季奇景，掀起“欢乐洪流”。